ঢাকা, শুক্রবার, ৯ ডিসেম্বর, ২০১৬ | ২৫ অগ্রহায়ণ ১৪২৩

স্বাস্থ্য

সিদ্ধ সবজি খাওয়ার ১০ উপকারিতা

সবুজ শাক সবজিতে সাধারণত তন্তু, ভিটামিন ও অন্যান্য খনিজ পদার্থ থাকে যা ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এমনকি

পুরুষরা ফিটনেস পাবেন যে খাদ্য তালিকায়

সবসময় নিজেকে ফিট রাখতে কে না চায়। কিন্তু কেবল চাওয়া দিয়েই তো সব পাওয়া যায়

ক্যান্সার, মাইগ্রেনসহ নানা রোগ প্রতিরোধক সূর্যমুখী তেল

মানবদেহ সচল রাখতে যে খাদ্য উপাদানগুলো প্রয়োজন, তার মধ্যে তেল অন্যতম। বিভিন্ন রকমের তেল বাজারে

৮ ঘন্টা কম ঘুমাচ্ছেন হতে পারে এই ৬টি রোগ

ঘুম আশীর্বাদ স্বরূপ। এটি আমাদের শরীরে ঠিক রাখার পাশাপাশি আমদের মস্তিষ্কেও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে জুতা!

শুধুমাত্র ফ্যাশনের জন্য নয়, জুতা আসলে জীবনের একটা অপরিহার্য উপাদানও। জুতা ছাড়া একটি দিনও কল্পনা

অসুস্থ অবস্থায় যে ৯ খাবার কখনোই খাবেন না

অসুস্থ অবস্থায় যে ৯ খাদ্য ও পানীয় এড়িয়ে চললে আপনি আরো ভালো থাকবেন: ১. কফি কখন

লাল শাকের অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ

জনপ্রিয় শাকের মধ্যে লাল শাক অন্যতম। পুষ্টিগুণ এবং রোগ প্রতিরোধের দিক দিয়ে লাল শাকের চেয়ে

পাইলসের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

বর্তমানে পাইলস বা হেমোরয়েড পরিচিত একটি রোগ। সাধারণত ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষজন এই রোগে

আনারসের অজানা স্বাস্থ্য গুন

প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস থাকে আনারসে। এই ফলটি শুধু সুস্বাদুই নয়, শরীরের পক্ষে অনেক উপকারীও।

খুক খু্ক, ঠাণ্ডা, জ্বর, কাশি…

ঢাকার যেন সব মানুষই এখন কম বেশী শুধু কাশে আর কাশে। সবার যেন খুশ খুশে

হাঁটলে কমবে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি

ঋতুচক্র বন্ধ হওয়া নারীরা দৈনিক যদি এক ঘণ্টা করে হাঁটেন, তাহলে তাদের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি

ঘুমের ওষুধের বিকল্প খাবার!

ঘুম নিয়ে অনেকেই বেশ সমস্যায় থাকেন। রাত হলে সময়মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে