1. [email protected] : বাংলারকন্ঠ : বাংলারকন্ঠ
  2. [email protected] : বাংলারকন্ঠ.কম : বাংলারকন্ঠ.কম
  3. [email protected] : nayan : nayan
বৃহস্পতিবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০২৪, ০১:০২ পূর্বাহ্ন
হেডলাইন :
ডিলারদের নিয়ে কক্সবাজারে ডিবিএল ও ব্রাইট সিরামিকসের বিজনেস কনফারেন্স ২০২৪ বেঙ্গল কমার্শিয়াল ব্যাংকের বার্ষিক ঝুঁকি সম্মেলন অনুষ্ঠিত স্ট্যান্ডার্ড ব্যাংকের রিস্ক ম্যানেজমেন্ট কমিটির ৩৭তম সভা অনুষ্ঠিত রাজশাহীতে ইসলামী ব্যাংকের লক্ষ্মীপুর শাখা উদ্বোধন বৃহস্পতিবার ১২ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না যেসব এলাকায় সাউথইস্ট ব্যাংক ও বেঙ্গল গ্লাস ওয়ার্কসের মধ্যে সমঝোতা স্মারক  শিক্ষার্থীদের আন্দোলন দমনে কঠোর হতে চাই না: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা ওয়ালটন ডেস্কটপে বিশাল মূল্যহ্রাস, অনলাইন অর্ডারে আরো ১০% ছাড় আইনশৃঙ্খলা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে যাত্রাবাড়ী-ডেমরায় ৬ প্লাটুন বিজিবি মোতায়েন ওয়ালটনের সঙ্গে সিটি ব্যাংকের এমপ্লয়ি গ্রিন ব্যাংকিং চুক্তি 

উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কত হওয়া উচিত?

  • আপডেট সময় : রবিবার, ১৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২০
  • ৬১৭ বার দেখা হয়েছে
শেয়ারবাজারও ৩০ মে পর্যন্ত বন্ধ ঘোষণা

ভালো স্বাস্থ্য কতটা জরুরি তা সবাই জানি। কিন্তু স্বাস্থ্য ভালো করতে গিয়ে ওজন বেড়েই চলেছে। সঙ্গে নানা সমস্যা

ওজন বেশি হলে শারীরিক ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। এ জন্য দেহে দেখা দেয় অনেক রোগ।

প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার সঙ্গে ওজন উতপ্রোত ভাবে জড়িত। জেনে নিতে পারেন উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কত হওয়া উচিত –

৪ ফুট ৭ ইঞ্চি থেকে ৫ ইঞ্চিদের জন্য ওজন থাকতে হবে ৪০ থেকে ৫৮ কেজি এটা পুরুষদের জন্য প্রযোজ্য। আর মহিলাদের জন্য ৩৬ থেকে ৫৫ কেজি।

৫ ফুট ১ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৪৮ থেকে ৬০ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৫ থেকে ৫৭ কেজি।

৫ ফুট ২ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫০ থেকে ৬০ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৬ থেকে ৫৮ কেজি।

৫ ফুট ৩ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫১ থেকে ৬৩ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৮ থেকে ৬১ কেজি।

৫ ফুট ৪ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫২ থেকে ৬৬ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৮ থেকে ৬৩ কেজি।

৫ ফুট ৫ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫৫ থেকে ৬৮ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫০ থেকে ৬৫ কেজি।

৫ ফুট ৬ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫৬ থেকে ৭০ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৩ থেকে ৬৭ কেজি।

৫ ফুট ৭ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫৭ থেকে ৭২ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৪ থেকে ৬৯ কেজি।

৫ ফুট ৮ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬০ থেকে ৭৪ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৬ থেকে ৭১ কেজি।

৫ ফুট ৯ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬৩ থেকে ৭৬ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৭ থেকে ৭২ কেজি।

৫ ফুট ১০ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬৫ থেকে ৭৯ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৯ থেকে ৭৩ কেজি।

৫ ফুট ১১ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬৭ থেকে ৮১ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬১ থেকে ৭৫ কেজি।

৬ ফুট ০ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬৯ থেকে ৮৩ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬৩ থেকে ৭৭ কেজি।

৬ ফুট ১ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৭১ থেকে ৮৫ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬৫ থেকে ৭৯ কেজি।

৬ ফুট ২ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৭৩ থেকে ৮৭ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬৭ থকে ৮১ কেজি।

শেয়ার দিয়ে সবাইকে দেখার সুযোগ করে দিন

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ